NI TRUCOS, NI MAGIA

Dibujo: Ana Marín (@itsanamarin)

Bronceados, cremas, peellings, limpiezas faciales, manicuras... nosotras y la perfección a la hora de estar bien cuidadas vamos de la mano, ¿o no?. Bueno, pues la feminidad no se resume en eso, ¿nunca os han dicho vuestras madres que andéis rectas, o que os sentéis correctamente en la silla, con la espalda pegada al respaldo? Pues nos estaban haciendo un favor. 

La mayor parte del atractivo de una mujer se encuentra en su postura corporal. Los hombros no deben ir nunca encorvados, mirada alta y la espalda, bien recta. De esta manera, a parte de llevar una postura que no perjudicará a tu salud y que hará que te veas mucho más esbelta, estarás distribuyendo tu grasa corporal. Sí sí, como lees, una mala postura puede hacer que aparentemos tener más tripa de la que tenemos.

La experta de The Beauty Concept, nos da dos tips en un artículo de Vogue:

''Que los omóplatos se junten en la espalda y el abdomen esté en una posición similar a la que tendrías si acabaras de subirte la cremallera de un vaquero.''

''Cada vez que te sientes, intenta sentarte en esta posición: pega los brazos al cuerpo hasta el codo y separa los antebrazos ligeramente hasta lograr ese punto en el que los omóplatos casi se juntan. Mete el abdomen y pega el sacro a la silla.''

 También aconseja la práctica de gimnasias o deportes que favorezcan la elasticidad y el estiramiento de las articulaciones, como la natación, el pilates, o el bikram yoga.

Si a veces piensas que la ropa no te sienta bien, prueba a cambiar tu postura,ve más herguida y segura de tí misma, puedes cambiar tu imagen al completo cambiando tu postura, y sin duda todo serán ventajas después de este cambio. 

Sun tannings, creams, peellings, facial cleansings, manicure... We all want to be well cared and perfect, or not?. Feminity is not just that, have you ever heard your mothers telling you that you have to walk straight, or that you have to take an adecuate posture when sitting down? Well.. so they were making us a favor.

The biggest part of a women's attractive is found in her corporal position. Your shoulders must never go bent, high view and your back, always straight. That way, a part of taking a better posture that won't affect your health and that will make you look slimmer, you will be distributing your body fat all over your body. Yes yes, as you read, adopting a bad posture can make you look fatter than usual.

The expert in beauty from The Beauty Concept, gives us two important tips on a Vogue article:

''Your shoulder blades must come together in your back, and your abdomen must be in a similar position to the one that you'd have when pulling up your pants' zipper.''

''Everytime you sit down, try to be in the next position: stick your arms to your body until the elbow, and separate your forearms slightly until you reach that point where your shoulder blades almost touch. Stick your back to the chair and put your abdomen in.''

She also advises of practising gimnastics or sports that favor your elasticity and the stretching of your articulations such as swimming, pilates, or bikram yoga.

If you sometimes think that your clothes don't fix, try to change your corporal position, walk slimmer and sure of yourself at a 100%. You can completely change your image by changing your posture, and with no doubt they will all be advantages after this change.